Как отучить ребенка спать ночью

комментариев

Конечно, чем младше ребенок, тем больше он нуждается в материнской груди и тем сложнее уложить такого малыша спать самому. Поэтому мы поговорим о том, как научить засыпать без груди подросшего малыша, с которым уже можно договориться, найти индивидуальный подход.

Как правило, это малыши старше 1,5 лет. Даже если не форсировать этот вопрос, ребенок может научиться засыпать самостоятельно.

Но возраст, в котором происходит это долгожданное событие, у всех разный. Если есть необходимость, можно мягко "подтолкнуть", научить малыша успокаиваться и засыпать не так, как у груди. С чего начать? Если у вас есть помощники, вы можете начать отучать ребенка от дневного сна.

Вы можете укладывать ребенка спать с кем-то, кого ваш малыш знает, любит и доверяет. Если у вас нет графика отлучения от груди, вы можете начать отлучение между снами, а затем отлучать на дневной сон. Позвольте помощнику выбрать способ укладывания ребенка. Это может быть укачивание, ношение в слинге, чтение книг, рассказывание сказок, пение, массаж, поглаживание - что угодно.

Вы можете начать практиковать вечерний сон позже, но к первому пробуждению ребенка мама должна быть дома! Когда малыш научится спокойно засыпать в ваше отсутствие, можно переходить к следующему этапу.

Второй этап - научить малыша засыпать без груди в присутствии мамы. Проверенный метод в этом случае - ритуалы перед сном. Например, засыпание во время сна. Мама организует ряд ритуалов перед сном, в определенное время малыш кушает, затем купается, одевается в пижаму, чистит зубки, читает с мамой книжку, укладывает свои игрушки спать, сосет грудь и засыпает. Конечно, в каждой семье ритуалы и последовательность могут быть разными. Используйте свое воображение.

Идеально было бы разграничить кормление грудью и засыпание. То есть сначала ребенок сосет грудь, затем мама осторожно отнимает ее и гладит, обнимает его, поет колыбельную, держит за руку, смотрит, что больше нравится малышу, и ребенок засыпает. Возможно, поначалу вы будете менять грудь на что-то другое, когда малыш почти засыпает на груди, но постепенно ребенок начнет выбирать другой способ успокоения все чаще и чаще, ведь близость матери в любом проявлении так приятна малышу.

Тогда вы сможете постепенно сокращать количество времени, которое вы тратите на вечерние кормления, и рано или поздно они вообще "выпадут" из цепочки ритуалов. Не торопитесь. Если вы видите, что малыш не может заснуть и нервничает, позвольте ему засыпать у груди. При засыпании во время дневного сна также можно использовать ритуалы, подходящие для дневного времени. Часто помогает другой способ: Мама оставляет ребенка в кроватке перед сном и уходит доделывать какое-то минутное дело - не обманывайте малыша, если он решит встать с кровати и пойти искать маму, он должен застать ее именно за этим занятием.

Постепенно мама задерживается все дольше и дольше, и однажды она застает своего малыша уже сладко спящим. Ну вот, теперь ваш малыш научился засыпать без груди и днем, и ночью. Многие мамы задерживаются на этом этапе и продолжают ночные кормления еще долгое время. Но что если именно частые ночные кормления так изматывают маму, что она даже задумывается о резком отлучении от груди.

Пришло время что-то менять - в этом случае попробуйте сократить количество ночных кормлений. Давайте попробуем разобраться, почему ребенок может часто просыпаться ночью после года. Во-первых, оцените, как проходит ваш день. Часто малыши начинают "зависать" на груди ночью, если мама слишком резко сократила количество дневных кормлений. Ребенок не был готов к этому и начал компенсировать отсутствие контакта с матерью ночью. В этом случае постарайтесь увеличить количество кормлений в течение дня, а также постарайтесь обеспечить малышу больше тактильного контакта: объятия, поцелуи, ношение на руках, совместные игры.

Кроме того, помните, что после года ребенок часто просыпается, потому что ему трудно самостоятельно переходить от одной фазы сна к другой, ведь он привык, что с самого рождения ему помогает грудь.

То есть у него прочно закрепилась ассоциация сна в виде сосания материнской груди. На самом деле, если вас это не беспокоит, и вы даже не замечаете, как сильно ребенок прикладывается к груди за ночь, вам не нужно ничего делать, просто наслаждайтесь близостью со своим малышом.

Сейчас мы рассматриваем ситуацию, когда мама изнемогает от ночного "зависания" у груди, и это стало проблемой, даже если изначально мама была настроена кормить грудью долгое время. Вам просто нужно заменить "ассоциацию" на сон. Если ваш малыш уже научился с вашей помощью засыпать днем и вечером без груди, он вполне может потерпеть, если вы попробуете предложить ему погладить спинку или спеть колыбельную вместо груди. Часто малыши просыпаются, когда им нужно в туалет, поэтому мама может помочь им сходить на горшок, после чего они могут заснуть.

Попробуйте предложить ему воду, прежде чем дать грудь. Возможно, вскоре ваш малыш сможет перейти на воду во время части кормлений, и его ночи станут спокойнее. Уильям Сирс, известный американский педиатр и отец 9 детей, в своей статье описывает еще несколько хитростей, которые могут облегчить жизнь мам:

"Примерно в возрасте 18 месяцев младенцы уже могут понимать простые предложения.

При пробуждении скажите малышу: "Я покормлю тебя, когда взойдет солнце". Когда вы укладываете ребенка спать, во время вечернего кормления скажите ему: "Мама идет спать, папа идет спать, ребенок идет спать, и сиськи или любое другое слово, которое вы используете, тоже идет спать".

Когда ребенок проснется, мягко повторите, что "сиська ложится спать, и ребенок тоже". Потребуется несколько недель повторений, чтобы малыш понял, что днем он ест, а ночью спит.

Уберите грудь из прямой досягаемости, спите в закрытой рубашке. Ребенок, не нашедший грудь быстро, может также заснуть. Попробуйте положить малыша в выдвижную кроватку, или на матрас в изножье кровати, или даже в другую комнату с братом или сестрой. Мама или папа могут лечь рядом с вами, чтобы успокоить ребенка, если он проснется. Поручите папе успокаивать ребенка, когда он просыпается ночью. Папа найдет свой собственный способ уложить малыша, а ваш ребенок получит возможность расширить свой список ночных "пустышек".

Если вы больше ничего не можете сделать, чтобы помочь.

Если ничего не помогает, вы можете даже уйти спать в другую комнату. Возможно, если грудь больше не будет легкодоступна, ваш ребенок будет реже просыпаться по ночам и научится находить утешение у папы. Используйте этот метод только в крайнем случае, когда ребенок уже достаточно взрослый, и вы уверены, что он просыпается ночью только по привычке, а не по реальной необходимости. Чего вы точно не хотите делать: Оставлять ребенка засыпать одного и позволять ему кричать. Это может нарушить контакт между матерью и ребенком Намазать грудь чем-то горьким или зеленым.

Это может сильно напугать ребенка. Сократите количество ночных кормлений и научите ребенка засыпать без груди, если малыш болен, у него режутся зубы или он переживает какой-то стресс - переезд, поход в детский сад, выход мамы на работу. Если вы видите, что ребенок стал нервным, плаксивым или замкнутым, если он начал сосать большой палец, кусаться, драться или проявлять другие признаки, указывающие на то, что он переживает стресс, не форсируйте события, лучше сделайте паузу и воспользуйтесь принципом "2 шага назад - 1 шаг вперед".

Возвратите обратно кормления, которые вы убрали. Следуя советам, предложенным в этой статье, вы сможете организовать грудное вскармливание так, чтобы оно стало для вас комфортным и приятным. И, возможно, тогда вы и ваш малыш захотите продлить это счастливое время, полное любви и ласки, и вы запомните эти бесценные моменты нежности на всю жизнь.

Навигация

thoughts on “Как отучить ребенка спать ночью ”

  1. Kazibei :

    норм фильм?

  2. Dulmaran :

    А это имеет аналог?

  3. Jujind :

    нда-додумались и до такого...

  4. Nejinn :

    Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *