Меню для семимесячного ребенка

комментариев

Правильное питание ребенка в семь месяцев - залог его здоровья 7 месяцев - важный возраст для малыша, он начинает активно двигаться, ему требуется больше энергии и сил для познания окружающего мира. В это время организму уже не хватает калорий и питательных веществ из материнского молока и молочных смесей, и пора вводить в рацион новые продукты.

Сегодня мы поговорим о том, каким должно быть меню грудничка в 7 месяцев, с каких продуктов начинать, сколько должен съедать ребенок и о других нюансах прикорма. Что меняется в меню ребенка в 7 месяцев? Основу рациона ребенка в 7 месяцев на искусственном и грудном вскармливании по-прежнему составляет материнское молоко или смесь. Но организм растет, и рацион необходимо дополнять блюдами, которые обеспечивают малыша запасами энергии, белка, клетчатки, кальция, витаминов и минералов.

Малыш в этом возрасте начинает сидеть и ползать, активно познавать мир, поэтому правильное дополнительное питание в 7 месяцев - залог его успешного физического и умственного развития. Какие продукты можно вводить в рацион? Питание 7-месячного малыша в этом возрасте меняется - в рацион можно начинать вводить следующие продукты питания: Каши - должны быть в меню ребенка в обязательном порядке, предпочтение отдается безглютеновым крупам, таким как гречневая, кукурузная и рисовая.

Вышеперечисленные крупы имеют существенные преимущества. Например, гречка содержит максимальное количество железа, кукуруза способствует перистальтике кишечника и подходит для людей, страдающих аллергией. А рисовая каша помогает стабилизировать стул, если ребенок склонен к диарее.

Мясо богато магнием, белками и витаминами. Мясо очень полезно в меню детей с анемией и низкой прибавкой веса. Для начала прикорма подойдет мясо курицы, кролика и индейки. Желток - вводится с осторожностью, так как у ребенка часто бывает аллергия на яйца. Начинайте с небольшого кусочка, постепенно увеличивая количество желтка до половины, разбавляя его овощным пюре, грудным молоком или молочной смесью. Овощи - следует вводить в рацион в виде пюре, начиная с кабачков и капусты, а позже, после адаптации организма, добавить морковь, картофель и тыкву.

Фасоль и зеленый горошек дают с осторожностью, смешивая с основным овощным блюдом. Фрукты - незаменимый источник витаминов и вкусное лакомство, которое должно присутствовать в рационе ребенка в 7 месяцев.

Фрукты - незаменимый источник витаминов и вкусное лакомство, которое должно присутствовать в рационе ребенка.

Фрукты пюрируют или разминают вилкой. Напитки - помимо очищенной воды в меню малыша должны входить компоты из сухофруктов, соки без сахара, сиропы из овощей, таких как морковь и тыква.

Молочные продукты - кефир и творог содержат много полезных веществ, в том числе кальций. Они полезны для пищеварения, но начинать прикорм следует с граммов, чтобы не нагружать желудок. О том, что еще может есть ребенок на грудном вскармливании и при кормлении из бутылочки, мы поговорим далее, но главным блюдом в рационе малыша все же должно быть материнское молоко.

Рацион грудного ребенка пополняется раньше, чем у младенца. В меню ребенка обязательно должны присутствовать каши Рецепты блюд для детей 7 месяцев Меню для ребенка 7 месяцев на грудном и искусственном вскармливании несколько отличается, рацион грудничка немного беднее, чем у искусственника. Ниже приведен список блюд, которые вводятся в соответствующем возрасте для обоих видов вскармливания.

Ниже приведен список блюд, которые вводятся в соответствующем возрасте для обоих видов вскармливания.

Овощные пюре Прикорм ребенка начинается с 7 месяцев с овощей, они налаживают работу кишечника и обогащают организм витаминами. Самое простое овощное блюдо - это пюре из моркови и капусты. Необходимо взять по 50 граммов каждого. Можно разбавить состав бульоном, в котором варились овощи.

В этом возрасте дети знакомы с несколькими видами овощей, поэтому в рацион малыша можно ввести брокколи, горох, фасоль, кабачки, картофель. Горох и фасоль раздражают нежный кишечник малыша, поэтому их добавляют в пюре с другими овощами. В картофельное пюре после приготовления можно добавить немного оливкового масла. Овощное пюре можно приготовить самостоятельно Каша В рацион ребенка обязательно должны входить крупы, так как крупы являются ценным источником энергии. <Главное правило для диеты на кашах заключается в том, что на полчашки каши требуется только 1 стакан воды. После того как ребенок привыкнет к тому, что его кормят кашей, можно сделать ее более густой, добавив грамм на мл жидкости.

Первый способ приготовления каши - промыть гречку и дать ей высохнуть. Затем измельченную в кофемолке в порошок крупу медленно всыпают в кипящую жидкость, помешивая. После приготовления в кашу добавляют молоко или детскую смесь. Второй способ заключается в том, что промытую рисовую крупу держат в воде на слабом огне в течение нескольких минут.

Через час рис сварится, и каша будет легко перетираться на сите. Затем добавляется молоко и варится еще пару минут, после чего приправляется 0,5 ложки сливочного масла.

На следующем этапе хорошо добавить молоко и варить еще пару минут.

Супы Супы вводят в рацион в жидкой консистенции, готовя их сначала только из овощей. Если ребенок уже ест каши, в меню добавляются супы на основе овощей и круп, позже блюдо смешивается с яичным желтком.

Главное - консистенция должна быть жидкой и однородной, без комочков. Вот рецепт супа для ребенка на грудном вскармливании: берут цветную капусту, кабачок по 50 грамм. После охлаждения их измельчают в блендере и заправляют растительным маслом.

Суп для ребенка на искусственном вскармливании: 10 г. Его еще раз отваривают и добавляют полчайной ложки сливочного масла. Молочные продукты Кефир - продукт, который разрешено вводить в меню детей на грудном и искусственном вскармливании с 7 месяцев.

Вы также можете добавить его в меню.

Начиная с чайной ложки, постепенно увеличивайте количество кефира. Когда ребенку исполнится 8 месяцев, вводится творог, сначала смешанный с кефиром.

Для защиты малыша можно самостоятельно приготовить кисломолочную пищу. Для приготовления творога возьмите пол-литра молока и мл кефира. Доведите молоко до кипения, затем влейте кефир и выключите огонь. Через 15 минут сыворотка остынет, полученный творог можно процедить.

Для приготовления кефира нужно вскипятить молоко, остудить его до теплого состояния и влить ложку кефира из магазина. Состав должен постоять в тепле для брожения. Чтобы собственные молочные блюда были вкусными и содержали комплекс полезных бактерий, лучше использовать кипяченое молоко средней жирности. Блюда из нескольких видов продуктов Если прикорм 7-месячного ребенка проходит без проблем, и малыш уже попробовал основные блюда из каш, овощей и супов, можно ввести в меню многокомпонентные составы.

Смотрите примеры сочетания продуктов: кабачок и рисовая крупа, брокколи и гречневая крупа, тыква и зелень. Крупы и овощи предварительно отвариваются, затем смешиваются в измельченном виде с добавлением ложки масла.

Эти сочетания готовятся с добавлением ложки масла.

Когда ребенок на грудном вскармливании достигнет возраста 8 месяцев, в многокомпонентное блюдо можно добавить яичный желток. В качестве примечания. Если в рацион малыша уже введено мясо, его можно сочетать с овощами. Например, мясо кролика смешать с морковью, а индейку - с цветной капустой или кабачками. Вареные продукты измельчают до консистенции пюре и добавляют в бульон от варки овощей. Мясо - можно вводить в 7 месяцев Мясо предварительно должно быть хорошо измельчено Мясо для включения в меню малышей в 7 месяцев часто рекомендуется при искусственном вскармливании для обогащения рациона витаминами и минералами.

Начинайте с постных сортов, исключая субпродукты. Правильный способ приготовления мяса: удалите с куска мембрану, жилы, обрежьте жир, затем тщательно вымойте, отварите в воде до полной готовности и мягкости, дважды пропустите через мясорубку или используйте блендер для измельчения, смешайте с овощным пюре, если ребенок не хочет есть мясо в чистом виде, добавьте в мясное пюре бульон от варки овощей для сочности продукта.

Ребенка на грудном вскармливании следует вводить в рацион мясо, начиная с 7 месяцев, когда желудок и кишечник готовы его переваривать. Субпродукты можно добавлять в меню только в 10 месяцев. Напитки В рацион ребенка можно вводить в 7-месячном возрасте компот из свежих и сушеных фруктов.

Сначала в рацион вводят зеленые яблоки, а позже добавляют груши. На пол-литра воды сначала кладут один фрукт, чтобы уменьшить насыщенность напитка. Чтобы сохранить полезные вещества, компот кипятят, затем оставляют настаиваться под крышкой в течение часа, фрукты перед варкой режут на кусочки. В дальнейшем можно разнообразить меню компотом из сухофруктов и чернослива, особенно если ребенок склонен к запорам.

Далее допускается введение в рацион напитков из абрикосов и персиков, при отсутствии аллергии на эти фрукты. Яйца Врачи повторяют молодым родителям, что вводить куриные и перепелиные яйца в рацион малыша можно с 7 месяцев, но использовать только желток и только в вареном виде.

Сырой желток может стать причиной кишечных инфекций, в частности сальмонеллеза. Перед приготовлением яйцо проверяют на свежесть, окуная его в холодную воду, свежее яйцо останется на дне емкости в горизонтальном положении, затем варят его не менее 10 минут. Если нет аллергии на прикорм, постепенно увеличивайте количество яйца до половины желтка и давайте его два раза в неделю. Если ребенок не хочет есть желток в чистом виде, его смешивают с овощным пюре или кашей.

Фрукты В меню ребенка 7 месяцев должно быть не менее 70 граммов. Можно ввести в рацион малыша банан, размяв его вилкой до однородной консистенции. Позже измельчите абрикосы, персики, яблоки и груши - их нужно очистить от кожицы и косточек и натереть на терке или воспользоваться блендером.

Фрукты для детского питания должны быть свежими и сезонными. При отсутствии свежевыращенных продуктов лучше всего разнообразить меню готовыми высококачественными пюре от известных производителей. Примерное меню на день и режим кормления Следует помнить, что меню для 7-месячного ребенка на искусственном и грудном вскармливании будет несколько отличаться.

При этом частота потребления пищи одинакова, а рекомендуемое меню для малышей на разных видах вскармливания расписано ниже: материнское молоко или искусственная смесь; каши; пюре из овощей и фруктов; мясные блюда; детское растворимое печенье или сухарики; напитки - соки и фруктовые компоты. Питание должно быть строгим, так малышу будет легче привыкнуть к расписанию. Педиатры рекомендуют следующий график кормления: - первый завтрак;

- первый прием пищи в течение дня;

- первый прием пищи в течение дня;

- первый прием пищи в течение дня;

- первый прием пищи в течение дня.

Навигация

thoughts on “Меню для семимесячного ребенка ”

  1. Tojalmaran :

    Кто сказал А, тот скажет Б, если его не мучить….

  2. Akir :

    В этом что-то есть. Теперь всё понятно, большое спасибо за информацию.

  3. Vihn :

    Замечательно, это ценная информация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *